プライマリー・ウォーキングとは
赤ちゃんの初期歩行をモデルとして
より少ない力で歩くというメソッドです。

このウォーキオングの創案者で、鍼灸師・整体師、
運動指導士の岡本啓司さんより、
直接指導していただきました。

前半の座学で理論と立ち方を学び、
後半から早速実践！
何度も歩きを続けると皆さん
流れるような歩きになっていました。

人生100年といわれている時代、
いつまでも若く、いきいきと、
自分の足で歩くことが出来たら
生き方まで変わりますよね。

これを知るのと知らないのでは未来が変わるのは
本当です。
次回は5月に開催予定。
是非一度、体験してみてください！

関連サイト

リンクサイトを別画面で表示